Løbeskole
Kom i form og lær at løbe 5 km uden pauser 

Bliv klar til DHL stafetten 2026. Er du begynder eller letøvet løber - og skal du eventuelt med til DHL 2026 - så har vi holdet til dig. Du kan naturligvis også deltage, selvom du ikke træner op til et bestemt løb.

Vi starter helt fra bunden, så du, der aldrig har løbet før, også kan følge med. Kan du løbe korte distancer, er dette også holdet for dig. 

Hvis man har formen til det, er en 5 km løbetur en rigtig dejlig oplevelse. Vi starter langsomt op med korte gå- og løbeintervaller kombineret med relevant styrketræning og træningslege, så både muskler, sener og kondition kan følge med.

Sted, tid og pris

Træningen foregår fra Mindeparken i Aarhus, så vi stille og roligt kan forlænge træningsruten ud på DHL-ruten. Når vi så når til dagen for løbet, vil alle kunne gennemføre ruten - herunder kunne disponere sine kræfter - da vi jo allerede har været turen rundt.

Træningen foregår hver mandag og onsdag kl. 18, første gang den 11. maj 2026:

11. maj - 8. juli: Træning hver mandag og onsdag kl. 18

13. juli - 16. juni: Ingen træning - Ferie

27. juli - 12. august: træning hver mandag og onsdag kl. 18

18., 19. og 20. august: DHL stafet

Eventuel ekstra weekendtræning (gratis) efter aftale.

Et 12 ugers forløb med 2 ugentlige træninger koster 495 kr.

Har du spørgsmål, eller ønsker du at tilmelde dig, så benyt kontaktformularen nederst på siden.